Ruhephasen

Auch wenn wir uns im Jahresrad gerade in einer absoluten Wachstumsphase befinden, in der das ganze Leben erblüht, braucht es zwischendurch trotz allem auch einmal Ruhephasen und Verschnaufpausen.

Es ist so wichtig, sich selbst ab und zu mal aus allem herauszunehmen und zur Ruhe zu kommen.

Wenn man sich solche kleinen Kraftinseln nicht in seinen Alltag mit einbaut, wird einem irgendwann vom Körper, aber auch von der Psyche die Rechnung präsentiert.

Kleine Alltagsrituale die einen kurz verschnaufen lassen, wie z. B. Yogaübungen, Meditation, Tischgebete, eine heiße Badewanne, Spaziergänge usw., können so zu neuer Kraft und neuem Schwung verhelfen.

Was am besten funktioniert, muss wieder einmal jeder für sich selbst herausfinden.

Das sind die kleinen Kraftinseln im Alltag.

Wir brauchen aber auch ab und an größere Zufluchtsorte.

Um uns zu ordnen und gründlich erholen zu können.

Auch mein Mann und ich haben jetzt 2 Wochen Urlaub vor uns.

Dieser enthält zwar ein paar Tage, die nochmal mit harter Arbeit für das Haus aber auch für mein zweites Standbein vollgepackt sein werden. Vor allem die ersten Tage.

Aber wir haben uns auch ganz bewusst einige Tage reserviert, in denen Ordnung in Papierstapel und dann im Kopf gemacht wird.

Häuslicher und seelischer Frühjahrsputz, wenn man so möchte.

Gefolgt von ein paar Tagen, wenn dann hoffentlich alles ordentlich und geregelt ist, gefüllt mit völliger Entspannung.

Demzufolge wird es in den nächsten 2 Wochen wohl auch etwas ruhiger hier im Blog werden.

Danach bin ich dann mit neuem Schwung zurück!